きりしまひな公式ブログ - キーマグ

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いってきまぁす！

今日は親子握りを作ったよ

でも最近気付いたの。炭水化物って太るよね…？

今日は気持ちいいくらい晴れてて何かうれしい。昨日は占いも悪かったし散々な1日でした

体がボロボロ。

今日もがんばろ～

きりしまひな
2008/02/07 10:59:43
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コメント

いってらっしゃーい by よっしー: 体がぼろぼろの時は、ストレッチするといいよ。

いってらっしゃい！ by ひなさんの執事: Have a nice day!

炭水化物が太るは間違い by no name..: カロリー超過すれば太る。炭水化物とたんぱく質は、１グラム４キロカロリー、脂肪は９キロカロリー。

オモチは太る by ひなさんの執事: オモチ（和菓子も含む）類は、高カロリー食品。カロリー計算をしましょう。

ひなちゃん！ by 小林: がんばって下さい！

今回の画像も、Good ! by 春五番: 逆光で髪を柔らかく表現して、花の顔（カンバセ）もソフトフォーカス調に仕上げている。細工は流々、仕上げを御覧（ごろう）じろ！

こんにちわ?c?~ by 大門: ひなさんお疲れ様です♪親子握りですか。ひなさんの作った物なら何でもンマそう。それと前の画像のマンモス苺(大きな苺)もンマそうですね。フルーツと言えば私の好きなのはぶどうとメロンなんですが、特にメロンは高いのでスーパーで値引きしている時などはたまに買ったりします。で食べ方なんですが、まずメロンを半分に切って片方は普通に食べて、でもう片方の方は中にブランデーを適量入れて食べます。このメロンの甘さとブランデーがバランス良くマッチしててね、香りもブランデーのほわぁんとした優雅な香りが良くて最高にンマイです。さて、劇場で会う予定なんですが、おそらく来月以降になると思います。まだはっきりとは言えませんが…。その時はまたよろしくお願いします?c?~

To Mr. Daimon by From 春六番: ブランデー入れのメロン、スバラシイ！　でも、小生は、お酒が弱いので、「ティオ・ペペ（スペイン・シェリー酒）」で、試してみます。

今日は、ありがとう！ by 八坂: 今日も、二個出しでとても嬉しかったですよ。ひなさんにとっては、１日の間にたくさんの種類の踊りを踊らなくてはならないので大変ですよね。私達ファンにとっては、とても嬉しいですが。一回目のフィナーレの時のじゃれあいをシッカリと見ていましたよ。思わず微笑えんでしまいました。
今日は、本当にありがとう！
楽日まで頑張って下さいね。

確かに by みや: 炭水化物は太りやすいって言いますよね。ご飯好きなひなさんには大問題ですね。私の場合はアルコール分解を理由に炭水化物を摂り過ぎてしまいデブデブに。寒すぎて運動しても汗かかないし肥大傾向に歯止めがかかりません。炭水化物減らさなきゃ・・・?ﾎ。

(*￣ー￣*)ﾆﾔﾘｯ by サトシ(*pゝω･)q｡+: ひなちゃん、何かとても良いことありましたか？
ひなちゃん、とっても明るいね
体がボロボロのときは美味しいもの食べて栄養つけましょう
お肉は動けば落ちますから、まず元気健康第一ですね(=^▽^=)

親子 by ま: シャケといくら？

鶏肉と卵？

おかぁさんと希娘？

守護神の双璧 by 春七番: Mr. Daimon　＆　Mr.Miya　のお二方は、ひなさんの守護神。週末は、再び、「閉鎖」すること、如何に思考なさるや？

よくわからないです by しゅう: わかりました。
いってきます。

美味しそうですね～♪ by ＰOST　ＭＡＮ　（ロードレーサー�: ひなちゃんの手作りの親子握りのお弁当の登場ですね♪外食よりやっぱり手作りが１番美味しいですよ～。ロードレーサーにとっても炭水化物の摂取は課題の１つなんですよね～。食べないと峠越え（ヒルクライム）などでバテるし、食べ過ぎると早く走れないし～。ごはん１：おかず（野菜中心）４：フルーツ類５の割合で、よく噛んで食べる事がお勧めですよ♪頑張ってくださいね♪

ありがとう！！ by 疾風のブレードランナー: いってきまーす！！って妄想入りまぁーす！！（夢）親子おにぎりって初めて聞くけど鮭とイクラ？（勘）僕、ごはん大好きで梅干し一つでごはん二杯いけます！！そして好き嫌いは、ほとんど無くて生物、見た目のグロい者（特に海の物）も大概、ごはんに合うから食べれるのですが、イクラだけはどうしてもダメなんだよなぁ。。イクラ丼なんか見るからにおいしそう！！って感じはするのだけど、、もちろんイクラがある時は、何十回とチャレンジはしたけどダメ！！吐き出してしまうんだよなぁ。。でっ、もう今は完全に諦めました！！ってなんのこっちゃーっ！！　ひな母さんおやちゅみぃ。。

まぁからだうごかしてるわけだし by Y.T: 楽屋で食べるのならその後の激しいステージで燃焼出来るんで問題ないのでは？
散々な一日かぁ、雪もちらついてたしそんな日もあるのかも

PCで by みや: 数日振りにＰＣで開きました。画像のひなさん自然な感じが多いですね,しみじみ「可愛いなぁ」って。親子握り好評ですね,杏野さんが羨ましいです。

低インシュリンダイエット by のりあん: 炭水化物でも急激に血糖値を上げないものを食べれば太りにくいようです。

玄米、そば、全粒粉の小麦、その他雑穀類など、黒っぽい未精製の穀物がよいとされています。

さしあたり発芽玄米と白米を半分ずつ混ぜて、ご飯を炊いてみてはいかがでしょう。慣れてきたら発芽玄米だけにしてもよいでしょう。

炭水化物ではなく、揚げ物など油脂のたくさん含まれているものを避けたほうがよいかもしれません。

昨日は、ありがとうね! by ひろ: 昨日も天気は良かったですよ!
ひさしぶりに観ましたけど、やっぱり切れ味抜群のステージでした（＾0＾）
それに、るりるりと一緒で楽しそうでしたね。また、どこかでお会いするかもしれませんから、よろしくです!！

げっ！？ by あおう: ３月はまたマカオに出るんですね？次はメインで踊れるの？脇役でもマカオが好きだから良いのかも？また寂しくなりますね…

楽日 by みや: 楽日、劇場に多くのお客さんが来られて忙しくなる事と思いますが頑張って。

前髪 by のりあん: ひなちゃん、今のヘアスタイルが可愛くていいですよ。（＾＾）

ひなさんすみません…。 by 大門: 前のコメントで、やっぱり男の子も…って言ってしまい、ひなさんすみません。多くの女性は常日頃、綺麗に美しくなろうと努力していると思いますので男性も、それに関して努力してもいいかなって思って言いました。それを過剰に言ってしまい、ひなさんすみません…。

食べましょう☆ by 暦忘れ: 踊ってカロリーを消費した分、食べて補給してください。
あっという間に痩せてしまうから心配してます。
あと心の栄養もバランスよく摂ってください。絵本なども良いですね。

マカオ決定 by マカオマカオ: 早く教えて

マカオ決定 by マカオマカオ: 早く教えて

げっ！？ by あおう: ３月はまたマカオに出るんですね？次はメインで踊れるの？脇役でもマカオが好きだから良いのかも？また寂しくなりますね…

浜劇・お疲れ様！ by 八坂: 雪が降って、一回香盤になったりもあった今回の浜劇でしたが、取り敢えず何事も無く終わる事が出来て良かったですね。スケジュールがアップされていないけど、今度はいつになるのかなぁ？決まったら教えて下さいね。また、ひなさんの踊りを見る事が出来る日がすぐに来て欲しいです。
お疲れ様、そしてお休みー！

追信 by 八坂: 忘れてましたが、浜劇に行った際に手紙を書いてくれてありがとうね。気が付かなかったです。それと、ぽっちゃりしていてもしなくても、どちらも好きです。ほどほどであれば好き嫌いは無しですよ。また、マカオに出演が決まりそうだとか？頑張って下さいね。
それじゃあまたね！